El poder púrpura: arándanos en la pelea contra patologías
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico está en la base de una salud óptima, protegiéndonos contra enfermedades y agentes patógenos. Una alimentación balanceada, rica en ciertos alimentos, puede ser una aliada vigorosa en este propósito. Entre estos alimentos, destacan esos ricos en vitaminas C y E, antioxidantes, fibra y probióticos,